Los fundamentos de la creatividad

6.  Hacer frente a las distracciones diarias

¿Cómo puedes hacer frente a las distracciones de la vida diaria que inhiben o desvían la creatividad (por ejemplo, cuidar de los hijos, a los padres ancianos, trabajo torpe, enfermedad, etc.)?

Escoge un tiempo o lugar específico para pensar. Quizá el rincón de una sala de tu casa donde podrías escuchar música tranquila, corre por la mañana, practica el yoga, la mediación, el tai-chi o alguna similar actividad meditativa.

Consiga implicarse con actividades con niños; puedes encontrar que algunos juguetes ayudan el proceso creativo. Los puzzles (para pensamientos espaciales), bloques de construcción, dibujos, tomando distintos roles, simplemente hablando y haciendo preguntas todos contribuirán a la práctica y al pensamiento creativo.

Jugando, como una afición, puede mejorar la resolución de problemas y las habilidades creativas. Hay muchos tipos de juegos que mezclen el pensamiento intelectual y la solución creativa; haga miniaturas, juegos de mesa, de cartas, simuladores, juegos de ordenador y así sucesivamente. Mucho ejercicio creativo puede encontrarse en esas actividades.

Intenta y usa las distracciones diarias para practicar ser creativo. Si puedes tomar algo embotado o monótono y, puedes jugar con ello, puedes hacerlo que sea más interesante. Habrá veces que no puedas hacer esfuerzos extras, pero es muy raro que en un día entero de actividad no puedas encontrar algo que puedas hacer de otra manera. Para la tarea específica de cuidar a los niños, puedes alentar la creatividad de los niños conjuntamente con los tuyos propios y ser maravilloso. Ayudará a su autoestima y a la construcción de su identidad y será muy divertido. Reconoce la creatividad inherente en niños y aprovéchala al exponer a sus soluciones novedosas los problemas comunes en la vida diaria.

Las distracciones de la vida diaria pueden ser reenfocadas como retos que requieran de tus capacidades creativas. Tus rutinas diarias afrontan las oportunidades más comunes para ser creativo. De hecho, si tomas una semana típica, encontrarás que has sido muy creativo en resolver muchos de los problemas que debes afrontar. Por supuesto, tendemos a no darnos cuenta de esto. Puedes incluso decirte a ti mismo en qué no eres creativo en absoluto. Ten cuidado con lo qué te cuentas. Puede comenzar a creerlo.

Hacer frente a las distracciones y necesidades de la vida diaria es el desafío más importante para la mayoría de nosotros. Pero así como encontramos el tiempo para comer y dormir, necesitamos encontrar el tiempo para encender nuestra creatividad. ¿No es posible encontrar una hora al día para explorar nuestros talentos y encontrar nuestra trayectoria creativa?

Desatar nuestras energías creativas por las distracciones de vida diaria tienen mucho que ver con la atención dirigida y consciente. En nuestra estresante sociedad, no aprendemos mucho sobre enfocar atentamente y retrospectivamente algo o lo que hacemos. La meditación puede ser una manera muy buena para ayudar a estar más atento y, por lo tanto, creativo.

Hay una historia sobre la consulta de un doctor que puso cerrojos y candados en su sala de espera y encontraron que nadie se quejó de la espera.

Si quieres relax…vaya de pesca.

Aprenda a incorporar la imaginación a cada actividad, usa tus talentos creativos para mejorar tu vida diaria.